大家好，关于白天笑晚上哭是抑郁吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于抑郁症会玩手机开心吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 超过六条你就抑郁了,白天笑晚上哭是抑郁吗
2. 白天笑嘻嘻的人,晚上为什么要哭
3. 白天笑晚上哭是抑郁吗(这可能是抑郁症的表现)

一、超过六条你就抑郁了,白天笑晚上哭是抑郁吗

现在患抑郁症人士越来越多，很多人面对繁重的工作、学习、生活压力，总觉得自己很累、很不开心。有些人不开心很久了，不确定自己的情况是否属于抑郁症，想要通过一些方法简单自测。那么，自测超过六条你就抑郁了？另外有些人白天笑得很开心，可一到晚上就觉得特别伤心，白天笑晚上哭是抑郁吗？

网络上总结了多种抑郁症的表现，有的还会说一旦超过六条就代表抑郁了，主要表现如下：

1、经常因琐事而恼火。在非特殊的情况下经常性无理由因为一些事情发火，要多留意看看是否患有抑郁症。

2、无缘故的疼痛和不适。这种大多会在没有任何疾病状态下，没有缘故的出现头疼、恶心等症状，若有这种症状要及时前往医院找医生治疗。

3、对事物丧失兴趣。大多数人是会对一些东西感兴趣，例如觉得游戏很好玩很吸引你，感觉这个东西很好看想拥有等等。若对自己很喜欢的东西提不起兴趣，甚至不想与人交流、不想聚会，想把自己藏起来。要注意了有可能是抑郁症的前期。

4、无法集中精力。一般抑郁症患者的睡眠质量会相对较差，会影响到他们的记忆力和决策能力，若频繁出现忘记一件东西或工作、学习效率逐渐低下，要高度重视一下是否患有抑郁症。

5、出现失眠或嗜睡。前面提到抑郁症患者会比较容易失眠，而这种失眠会导致性格暴躁、焦虑不安，会给身体和精神上带来比较大的伤害，严重的可能会加重病情。

6、出现暴饮暴食。在第三点的时候提及到抑郁症患者会对周围事物失去兴趣，为了填充心里的空虚，往往会以暴饮暴食的方式来缓解情绪。

7、有自杀的倾向（包括对死亡有恐惧感）。患有抑郁症的人每天都会反复出现自杀的念头，但没有明确计划，或有明确的自杀计划。

8、感觉自己一无是处，很自卑。常常会感觉到自己是多余的、或有不合理的内疚，每天都在自己的负面情绪中，这种负面情绪往往来源于自身感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅来源于生病的自责或者内疚，还有其他各个方面。

9、想得到别人的认可，没有自信心。在完成某一件事情后很希望得到别人的认可。例如买了一双鞋，自己觉得很好看，但别人看到后跟你说我觉得很一般。会觉得鞋子很难看，并很容易接受别人对你的评价或评判。并有负面情绪，自我否认自己的眼光。

不过如果大家自测后，发现自己真的有其中六条或以上的症状，就怀疑自己得了抑郁症，这样的想法是不对的。其实抑郁症并不是靠自测题目简单就能判断，一个人是否有抑郁症，应该要去医院找专业心理医生进行检查，光通过网络上的一些症状自测并没有科学依据。

白天笑晚上哭有可能是抑郁，也有可能不是抑郁，应该要结合实际情况进行分析。例如有些人因为工作原因，不能将个人情绪带给他人，只能自己放着慢慢消化，在白天忙碌的工作让有情绪的人没有空闲下来去感受自己的心情以及情绪，等晚上下班回家，突然间安静下来情绪自然而然会涌上心头，会觉得自己很难受、很难过、很想哭。但大多数人哭完情绪发泄完毕后就没事了，类似于情绪来得快去得也快。

人们面对白天笑晚上哭异常症状，自己弄不清楚到底是什么原因，怀疑自己患上抑郁症了，这样是不对的。不要自我猜测，应该要及时去医院心理科进行检查，由专业医生判断你遇到的这种情况到底是什么回事。

抑郁症虽然不好，但积极治疗有机会恢复健康，因此不管是疑似抑郁症患者，还是已经确诊抑郁症，都不要放弃对生活的希望。

二、白天笑嘻嘻的人,晚上为什么要哭

1、意思是表现生活的艰辛。白天开开心心嘻嘻哈哈的，一到晚上就失眠甚至想事情想到哭。

2、因为白天，要扮演很多角色，也许是上司和丈夫，也许是员工兼朋友，也许是个消费者或子女，换一个场地就是另外一个身份，所以白天神经都是紧绷的，即使在家里休息，放松下来，脑子里也有着固有的身份模式，即使你睡着了，你还是员工还是子女还是家长，所以白天身体的每一寸细胞都在工作，没有时间想！

3、当夜幕降临后，身体感受到需要休息的信号，因为大家都需要休息，既然都休息了，坦荡而舒适。这时候脑袋就开始运作，想今天发生的事或者以前发生特别上心的事，只要起了个头，就一发不可收拾，越想越开，所以科学研究，很多重要的决定不宜在晚上做决定，一定要在白天偏理性的时候做决定！

4、只有在黑夜里才会不知不觉地想起，没有很刻意只是莫名其妙的，不可言诉的，不知情从何起，就是控制不住的一往情深。世界里白天黑夜是不一样的，黑夜里的是矫情是感伤，是充满孤独与寂寞的，也是最最脆弱的，而白天的我是坚强。

5、是优秀，是优雅，是温柔，是勇敢的，生活在成年人的世界中，每个人的状态都是一样的，在每个夜深人静的时候，自己舔舐伤口，在每个太阳升起的早晨，开始为生活拼命。

三、白天笑晚上哭是抑郁吗(这可能是抑郁症的表现)

1、“我感觉我最近状态非常不对，我是不是抑郁了？”

2、世界卫生组织的数据显示，抑郁症的疾病负担已位列全球疾病总负担的第4位，预计2020年其疾病负担将仅次于冠心病，位居全球疾病总负担第2位。

3、每一位抑郁症患者都在死神面前踱步。

4、一代人追寻的诗人海子，被影迷称为“哥哥”的张国荣……还有许多的公众人物由于抑郁症而自杀。

5、抑郁症向来不会为哪个群体网开一面，谁都有可能抑郁。

6、 b站知名UP主翔翔大作战，靠各种令人大笑的沙雕视频走红网络。

7、在他的视频热评中，总能看见网友们一连串的“哈哈哈哈哈哈”。

8、被粉丝誉为“欢乐源泉”的他，在近期宣告了自己患上抑郁症。

9、这引得无数粉丝惊呼：平时那么活泼的翔翔哥，竟然也有抑郁症？

10、抑郁症患者们可能表面嘻嘻哈哈，但内心却被抑郁挟持；他们与正常人一样抒发着喜怒哀乐，但精神世界却被抑郁症囚禁，不见天日。

11、仅仅通过外表去分辨抑郁患者，太难太难。

12、前央视名嘴崔永元，在节目中自然风趣，幽默的语言逗得观众捧腹，还与赵本山共同在春晚舞台上演绎小品。

13、看似无忧无虑的他，也是一名重度抑郁症患者。

14、那时候被抑郁困扰的他，常常回到家就把头往墙上撞。

15、晚上睡不着，他就一人搬进家中的书房，靠安眠药维持勉强的睡眠。

16、工作中，尽显疲态，注意力总是集中不起来，让他找不到以往主持的节奏感。

17、笑容只是抑郁症患者们的保护色。

18、他们大多保有正常的社交和生活，但他们的激情和渴望却在日积月累中活生生地泯灭。

19、你看到他们表现得云淡风轻，也许他们的内心正风起云涌。

20、或许我们身边，就有人正在抑郁的沼泽中求生，渴望回归正常的生活，将灰暗的人生拉扯至正常的轨道。

21、但是，我们很有可能在无意中摧毁这些奋斗许久的成果。

22、这，往往源自于对抑郁症的种种偏见。

23、一些人渴望特立独行，用各种奇特的标签来吸引注意。“抑郁”这个常见却特别的词汇，受到了他们的追捧。

24、某期视频开头，她说：朋友们，这年头你没个心理疾病，好意思上网吗？好意思自称Fashion吗？

25、曾有权威机构在学生群体中做过调查，关于抑郁症认知的阐述中，选择“抑郁是一种时尚”的占比很高。患有抑郁症的学生在接受采访时表示，自己在患病前也误认为抑郁很酷。

26、因为在他们眼里，抑郁等同于忧郁，等同于迷离闪烁的眼神，等同于神秘莫测的沉默。

27、抑郁仿佛是敲门砖，帮助他们从广大人群中顺利突围。

28、我的朋友小汐，就觉得抑郁是件很酷的事情。

29、她时不时在群聊中自顾自地发表一些哀伤的句子，暗示着她伪装出的“颓靡”。为了让自己的“抑郁”显得更为逼真，她甚至来找到患上抑郁症的我，为她伪造一份抑郁症的证明。

30、这种被注意的感觉，吸引着许多人将自己打造成“抑郁者”。

31、当这些假抑郁反复践踏着旁人的同情心，那些真正的抑郁症患者们又该如何获取本应属于自己的那份关爱呢？

32、大部分抑郁症患者，会小心翼翼地躲藏身份。尽管抑郁症如小刀切割所有美好，他们依然咬住牙关，将疼痛自我消化。

33、一些人想与抑郁沾边的同时，一些人却拼尽全力甚至付出生命的代价远离煎熬。

34、抑郁症，是无法描述的痛苦，是循环往复的煎熬。

35、受“假抑郁”群体的影响，一些人下意识地将抑郁看作矫情。

36、女星热依扎在微博描述过自己的抑郁经历：“蹲下系个鞋带都会嚎啕大哭”、“背台词背了许久都背不下来”。

37、评论中，劝慰与关心反而是少数，更多的是指责甚至谩骂。

38、“贱人就是矫情？”“有必要天天去整这些有的没的吗？”

39、诸如此类的评论，将热依扎的微博埋没。

40、这折射的，恰恰是对于抑郁症的第二种偏见。

41、 TED演讲上，美国作家安德鲁分享了抑郁的遭遇，他坦言“对所有的事情都失去了兴趣，连吃饭都成为了一种灾难”。

42、但朋友们的“矫情”“富人病”的评价，更令他苦不堪言。

43、谁都不喜欢矫情，但抑郁症患者真的想这样吗？

44、他们也讨厌莫名的哭泣，他们也想拒绝突如其来的颓废和绝望，他们也在咒骂着这种被嫌弃的敏感和脆弱。

45、他们真的不想这样，但抑郁将他们变成这样。

46、抑郁症是心理疾病，也是精神疾病。

47、人的大脑会产生各种各样的神经递质，通过相关神经网络的引导，从而调动感官的兴奋或压抑。抑郁症会主导思维，强行将抑制性的神经递质释放，让整个人都处于低气压中。

48、生理性的悲观使抑郁症患者坚固的心房一层层瓦解，直至变为弱不禁风的薄翼。

49、生活是一场海洋。人们在肆意玩水，尽情娱乐。

50、抑郁症患者们则失去了畅游的能力，不得不在汹涌的浪潮里挣扎。

51、这些误解，不也是将他们推向深渊呢？

52、大多数人还是心存善意，愿意帮助抑郁患者。

53、很多时候，抑郁被看成一场心灵感冒。

54、也正是因为“感冒”的字眼，让大众对抑郁产生错误的判断。

55、即使是感冒，也需要合理的治疗。

56、某次复查，刚从诊室出来的病人家属折回来，打断了我与医生的交流。

57、她急切地问道：孩子抑郁能不能不吃药？

58、尽管医生再三告诫她孩子的抑郁情况非常严重，必须吃药干预。

59、但那位母亲依然锲而不舍，说我让他自己想开应该就会好的。

60、与医生争执了一会儿，见到医生的观点很强硬，也就叹气离去。

61、事后医生打趣地跟我说：“很多人都像这样，以为抑郁自然而然会好，真的这样，那怎么还要医生坐在这里呢？”

62、这种“抑郁自己会好的”之类的言论，与“多喝热水”一样属于无用的鸡汤。

63、屋子里，氧气越来越稀薄，身体的不适会越来越明显。

64、初期，人的意识尚在，或许还能摸索到房门；但随着病情的发展，人连保全自己都很难，怎么还能让他自寻出路？

65、治疗，如同在外围进行施救，帮助患者从抑郁的围墙中逃出生天。

66、对抑郁症患者的有效关怀，就在于在他们无力的时候站在旁边给予一个真切的拥抱，并鼓励他们接受专业的治疗。

67、指导他们度过漫漫长夜，倒不如陪着他们一起观望黑夜。

68、对于抑郁症的偏见，远远不止以上三种，还有许多许多。

69、偏见也许无法消除，但我们可以去了解抑郁。

70、抑郁症基本症状通常分为以下几种：

71、★自我否定：他们看不到自己的闪光点，反而会无限放大自己的缺陷。自信一词从此与其无缘，自卑等负面否定情绪会将他们包裹。

72、★自我封闭：有时候，他们会突然与其他人格格不入。冷漠成为他们唯一的外在表现，沉默则成为他们唯一的交流方式。

73、★对生活绝望而产生自残自杀念头：生活本应五彩斑斓，但在抑郁症患者眼里却只剩黑白。绝望情绪会在内心不断飞转，以至于产生“死亡就是一种解脱”的极端想法和举动。

74、★无法获取快乐：快乐是人类赖以生存的重要因素，但快乐却是抑郁患者的奢望。生理与心理的双重控制，使快乐与之绝缘。莫名的烦躁加剧情绪的反复，消磨了他们最后的意志和动力，甚至对于快乐的感知力。

75、★睡眠质量严重不佳：久而久之，睡觉也成为奢望。得不到充足的睡眠，人只会在抑郁迷宫里不断碰壁，甚至患上其他疾病。

76、他们在崎岖中前行，我们是不是也应破除偏见，助他们一臂之力呢？

77、破除偏见的最好方式，就是掌握相关的心理健康知识。

78、你我的一小步，都将推动更为广阔的一大步。

79、谁都应该拥有多彩的人生，你我尚在途中，努力仍将持续。

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